最新凯时app

最新凯时app首页 | 联系我们
最新凯时app官方网站

新闻展示

当前位置:最新凯时app > 公司新闻 >

脂肪肝不治有什么危害 患者日常饮食吃什么好

脂肪肝不治有什么危害 患者日常饮食吃什么好

文章内容:

每当体检,被查出脂肪肝的大有人在,很多人压根也不把它当作是病,根本不重视。可是你知道吗?脂肪肝其实对我们的身体有大大的危害。

脂肪肝的危害

根据肝脏脂肪的含量,可将脂肪肝分为三度:轻度(含脂肪5~10%)、中度(含脂肪10~25%)和重度(几乎所有肝细胞均发生脂肪变)。严重的脂肪肝和病毒性肝炎一样,也会引起肝炎、肝纤维化、甚至肝硬化。如果本身有乙肝,脂肪肝还会加重肝炎病毒引起的肝损害等。

但脂肪肝的危害还不仅止于肝,脂肪肝更多是不良生活方式的写照,脂肪肝的发生与肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压等疾病关系密切,这些疾病均为代谢综合征的组成部分,肥胖患者中约70%患有脂肪肝。事实上,脂肪肝患者大部分的直接死亡原因不是肝病本身(即便有肝硬化也进展的较慢),而是代谢综合征相关恶性肿瘤、动脉硬化性心脑血管疾病等。因此得了脂肪肝重要的不是担心对肝有多少损害,更要重视的是改变不良生活方式。

脂肪肝患者吃什么好

1、洋葱

洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

展开剩余58%

【材料】洋葱200克,鲜河蚌肉400克,葱花、生姜末、黄酒、精盐、植物油各适量。

【做法】将鲜河蚌肉去杂、洗净,切成片,放人沸水锅中悼透,捞出,沥水后备用。将洋葱除去外皮,洗净,切成细丝,放人沸水锅中悼一下。炒锅上火,放油用中火烧至七成热,加葱花、姜末蝙炒出香,倒人蚌肉,并加黄酒、精盐,翻炒人味,投人洋葱丝,加人味精炒匀,出锅装盘,淋人麻油即成。

【功用】滋阴清热,降脂降压。适用于肝肾阴虚型脂肪肝。

【吃法】佐餐食用。

2、海带

海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

【材料】海带30克,冬瓜250克,虾皮15克,香菇15克,精盐、味精、麻油各适量。

【做法】将海带用冷水浸泡2小时(其间可换水数次),洗净后切成菱形片,备用。虾皮、香菇分别用温开水浸泡,香菇切成两半,与虾皮同放入碗中,待用。将冬瓜去子,切去外皮,洗净后剖切成冬瓜块,待用。炒锅上火,加油烧至六成热,加人冬瓜块炒片刻,再加人虾皮、香菇、海带菱形片及适量清水,大火煮沸,改用小火煮10分钟,加精盐、味精,拌匀,再煮至沸,淋人麻油即成。

【功用】化痰去湿,软坚散结,祛脂减肥。适用于各型脂肪肝。

【吃法】佐餐食用。

3、燕麦

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。

【材料】燕麦片100克,赤小豆50克。

【做法】将赤小豆去杂,洗净,放锅内,加水适量,煮至赤小豆熟烂开花,下人燕麦片搅匀即成。

【功用】健脾利水,降糖减肥。适用于各型脂肪肝,对伴有糖尿病、高脂血症、高血压病者尤为适宜。

【吃法】早晚餐食用。

相关文章: